Laura Fit

Alta proteína, pérdida de grasa y cenas rápidas

Entrenadora personal. Comparte cenas rápidas y altas en proteína para quienes quieren perder grasa sin pasar hambre ni complicarse en la cocina.

Alta proteínaPerder grasaCenas rápidasPollo y huevo

Entreno

Profesional

Recetas

48k

Comunidad

Credenciales

Entrenadora personalRecetas altas en proteínaPlanificación sencilla

Credenciales declaradas. Verificación profesional próximamente.

Packs de Laura Fit

Datos demo

Cenas ligeras en 20 minutos

Próximamente

Cenas rápidas, saciantes y altas en proteína para llegar a casa y resolver sin pensar.

🎯 Cenar bien sin cocinar de más🍽 3 recetas

Foto de Bowl de pollo frío, pepino y yogur

Foto de Bowl de yogur salado con pepino, garbanzos y pollo

Foto de Pechuga de pavo con ensalada de judías verdes

3.2k

Añadidas a planes

2.1k

Listas de compra

480

Semanas guardadas

610

Clics a redes

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Alta proteína para perder grasa

Próximamente

Desayunos y comidas con proteína suficiente para mantener músculo mientras bajas grasa.

🎯 Perder grasa manteniendo músculo🍽 4 recetas

Foto de Yogur griego con frutos rojos, nueces y miel

Foto de Tostada de huevo cocido y aguacate

Foto de Brochetas de pollo en air fryer con tzatziki

2.8k

Añadidas a planes

1.9k

Listas de compra

410

Semanas guardadas

540

Clics a redes

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Recetas de Laura Fit

Datos demo

Descubre recetas de Laura Fit y añádelas a tu semana en un toque.

Desayuno

🫒 Mediterránea

Yogur griego con frutos rojos, nueces y miel

⏱ 7 min🔥 390 kcal💪 32 g

Lista en 10 minFácilMás proteica

📅 733 al plan·🛒 506 compras·🔗 147 clics

Desayuno

🫒 Mediterránea

Tostada de huevo cocido y aguacate

⏱ 12 min🔥 430 kcal💪 28 g

RápidaFácilSaciante

📅 563 al plan·🛒 394 compras·🔗 21 clics

Comida

🌍 Fusión

Ensalada César ligera con pollo

⏱ 18 min🔥 520 kcal💪 45 g

RápidaFácilMás proteica

📅 557 al plan·🛒 395 compras·🔗 112 clics

Cena

🫒 Mediterránea

Bowl de pollo frío, pepino y yogur

⏱ 10 min🔥 390 kcal💪 40 g

Lista en 10 minFácilMás proteica

📅 699 al plan·🛒 503 compras·🔗 150 clics

Cena

🫒 Mediterránea

Brochetas de pollo en air fryer con tzatziki

⏱ 25 min🔥 440 kcal💪 45 g

FácilMás proteicaLigera

📅 549 al plan·🛒 395 compras·🔗 43 clics

Cena

🫒 Mediterránea

Bowl de yogur salado con pepino, garbanzos y pollo

⏱ 12 min🔥 410 kcal💪 38 g

RápidaFácilMás proteica

📅 576 al plan·🛒 415 compras·🔗 45 clics

Cena

🫒 Mediterránea

Pechuga de pavo con ensalada de judías verdes

⏱ 20 min🔥 420 kcal💪 44 g

RápidaFácilMás proteica

📅 666 al plan·🛒 486 compras·🔗 74 clics

Tus usuarios en Ritva

Ejemplo con datos demo

Más allá de los likes: personas que planifican, compran y repiten tus recetas.

3.8k

Usuarios alcanzados

1.2k

Recetas repetidas

420

Semanas guardadas

2.4k

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