Hoy
Sábado, 5 de septiembre
Día organizado
Lo siguiente
Desayuno
Yogur griego con frutos rojos, nueces y miel
⏱ 7 min🔥 390 kcal💪 32g prot
Lista en 10 minFácilMás proteica
Por qué te la proponemos
Desayuno rápido con proteína y fibra para energía estable.
1670kcalCalorías
138gProteína
62minCocina
Proteína del día138g / 130g objetivo
Tus comidas de hoy
Desayuno08:00Ahora
Yogur griego con frutos rojos, nueces y miel
390 kcal
32g prot
Comida14:00
Pollo tikka ligero con arroz basmati y verduras
620 kcal
48g prot
Merienda17:00
Yogur griego con cacao y frutos rojos
230 kcal
24g prot
Cena21:00
Crema de calabaza con salmón y yogur
430 kcal
34g prot