Aprende a comprar mejor
Recetas sencillas que te ayudan a llenar el carro con mejores decisiones.
🎯 Objetivo:Llenar el carro con mejores decisiones
4
Recetas
388
kcal media
28g
prot. media
11'
tiempo medio
Próximamente podrás comprar o guardar packs completos.
Recetas incluidas
Desayuno
🥐 Europea
Avena proteica con plátano y canela
⏱ 10 min🔥 430 kcal💪 34 g
Lista en 10 minFácilMás proteica
📅 455 al plan·🛒 314 compras·🔗 148 clics
Desayuno
🐟 Nórdica
Muesli alto en proteína con kéfir
⏱ 6 min🔥 380 kcal💪 30 g
Lista en 10 minFácilPocos ingredientes
📅 564 al plan·🛒 395 compras·🔗 24 clics
Cena
🫒 Mediterránea
Ensalada tibia de quinoa y garbanzos
⏱ 20 min🔥 440 kcal💪 25 g
RápidaFácilSaciante
📅 671 al plan·🛒 476 compras·🔗 143 clics
Merienda
🫒 Mediterránea
Tostada de sardinas y tomate
⏱ 7 min🔥 300 kcal💪 24 g
Lista en 10 minFácilOmega 3
📅 695 al plan·🛒 507 compras·🔗 81 clics