Menú mediterráneo familiar
Platos de siempre, con verdura y pescado, que gustan también a los más pequeños.
🎯 Objetivo:Comer mediterráneo en familia
4
Recetas
578
kcal media
45g
prot. media
31'
tiempo medio
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Recetas incluidas
Comida
🫒 Mediterránea
Pavo al limón con patata asada y brócoli
⏱ 35 min🔥 590 kcal💪 50 g
Más proteicaSaciantePara tuppers
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Comida
🫒 Mediterránea
Albóndigas de pollo en tomate con cuscús
⏱ 35 min🔥 620 kcal💪 46 g
Más proteicaSaciantePara tuppers
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Comida
🫒 Mediterránea
Merluza al horno con boniato y ensalada
⏱ 30 min🔥 540 kcal💪 42 g
Más proteicaSacianteLigera
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Comida
🫒 Mediterránea
Bacalao con garbanzos y espinacas
⏱ 25 min🔥 560 kcal💪 43 g
FácilMás proteicaSaciante
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