Recetas para entender etiquetas
Platos base para practicar a mirar ingredientes y saber qué estás comprando.
🎯 Objetivo:Saber qué estás comprando de verdad
4
Recetas
246
kcal media
23g
prot. media
5'
tiempo medio
Próximamente podrás comprar o guardar packs completos.
Recetas incluidas
Desayuno
🌍 Fusión
Parfait de yogur, kiwi y semillas
⏱ 6 min🔥 345 kcal💪 28 g
Lista en 10 minFácilSaciante
📅 565 al plan·🛒 396 compras·🔗 26 clics
Merienda
🐟 Nórdica
Kéfir con semillas y canela
⏱ 4 min🔥 210 kcal💪 16 g
Lista en 10 minFácilProbiótico
📅 696 al plan·🛒 508 compras·🔗 83 clics
Merienda
🫒 Mediterránea
Cottage con tomate y pimienta
⏱ 4 min🔥 190 kcal💪 22 g
Lista en 10 minFácilRápida
📅 786 al plan·🛒 574 compras·🔗 106 clics
Merienda
🌍 Fusión
Fruta con yogur alto en proteína
⏱ 5 min🔥 240 kcal💪 25 g
Lista en 10 minFácilPocos ingredientes
📅 816 al plan·🛒 596 compras·🔗 114 clics